“Soy un therian”: qué significa identificarse como animal en un mundo que insiste en lo humano
Más allá de las modas de TikTok y los prejuicios virales, la theriantropía es una vivencia identitaria compleja que combina espiritualidad, psicología y comunidad. Qué son, de dónde surge el concepto y por qué desafía las categorías tradicionales de identidad
Volver a moverse sin romperse: los cuidados clave antes de retomar la actividad física
Volver a moverse después de un período inactivo sin preparación ni progresión aumenta el riesgo de desgarros y lesiones. Calentar, avanzar de forma gradual, usar la técnica adecuada y respetar el descanso es indispensable para moverse sin dañarse
